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在迷茫时读书,在焦虑时运动,在独处时蓄力

作者: 日期:2023-12-15 单位:新华社 浏览次数: 【字体: 【打印本文】

   一个人的生活方式,藏着他的未来。

提升自己,比仰望别人更有意义。

1

迷茫时读书

一个人陷于困境,最大的可能就是认知不足,而读书恰是拓展认知和视野的最佳途径。

哪怕书不能立即给你答案,亦能承载你的情绪、丰盈你的灵魂。

当你深陷泥潭时,给你一种内在的力量。

有句话说,一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别眼光,甚至有了一个属于他自己的丰富多彩世界。

你读过的书,遇见过的人,都藏在你的气质和经历里。

读书,是治愈迷茫最好的良药。

2

焦虑时运动

在快节奏的当下,生计的压力、家事的琐碎、事业的考验,也许让人很是疲惫。

这个时候我们更要学会放下内心的执念,出去运动。

穿行于风中,奔跑在阳光中,那些困扰你的坏情绪也会随之消散。

人这一生,最重要的就是有一副好身体,一个好心态。而这些,运动恰好都能给你。

听过这样一句话:规律性运动,不但能提升一个人的精神面貌,而且能驱逐焦虑、改善人们的情绪,尤其在汗水的释放中,收获满满的幸福感和对生活的掌控感。

3

独处时蓄力

独处的时光里,藏着你未来的样子。

有这样一句经典台词:生命中大部分时光是属于孤独的,努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。

独处,是一个人成熟的选择;精进自己,则是独处时最好的方式。

从来没有一蹴而就的成功,所有熠熠闪光的背后都是默默拼命的努力。

时间是最公正的裁判,它会记住你的每一分付出,也不会忘记你的每一次懈怠。

努力提升自己,比仰望别人更有意义。

人生最好的时光,莫过于在与人无扰的世界里沉淀自己。

多读书、常运动、努力精进,你的自律,必将化为脚下的铺路石,终有一天,助你通往想去的地方。

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